Кетогенная диета была названа величайшей диетической сенсацией в индустрии питания. Так что на это стоит обратить внимание только по этой причине. Кетогенная диета отличается очень высоким содержанием жиров (около 75%), умеренным содержанием белка (около 20%) и очень низким содержанием углеводов (около 5%). Он предназначен для того, чтобы привести организм в состояние кетоза. При кетозе организм не сжигает глюкозу, а расщепляет жир для производства кетонов для получения энергии.