Правила домашнего ухода, которые дают салонный результат
Счастье есть: после трех месяцев режима самоизоляции открылись салоны красоты. За этот жесткий период воздержания далеко не все смогли справиться с отсутствием профессионального ухода и, что называется, сохранить лицо. А ведь грамотный домашний подход позволяет достойно поддерживать красоту и является обычной повседневной необходимостью. Сегодня секреты «домашней косметологии» Wday раскрыла блогер, специалист с пятилетним опытом управления салоном красоты, многодетная мама, эксперт федеральных телеканалов по вам семьи, материнства и здорового образа жизни Алсу Копылова.
Алсу Копылова
Красота и здоровье
Блогер, специалист с пятилетним опытом управления салоном красоты, многодетная мама, эксперт федеральных телеканалов по вам семьи, материнства и здорового образа жизни
Правила домашней косметологии
1. Мировоззрение. Оно должно быть не просто грамотным и системным, но и духовным, благодаря чему вы ощутите счастье и сможете себя реализовать. Поэтому перестаньте прятаться за отговорками «нет времени, нет сил» и найдите занятие, которое будет вас радовать: гимнастика, медитация, вязание или бокс, ограничений нет. А это, в свою очередь, скажется на вашей красоте.
2. Вода и зарядка. Движение и полтора литра чистой воды в сутки разгонят лимфу и снимут отеки.
3. Дыхательная гимнастика. Буквально 15 минут базовых упражнений насытят организм кислородом, активизируют метаболизм и обеспечат массаж брюшной полости, стимулируя кровообращение.
fizkes / iStock / Plus /
4. Фейс-билдинг. Упражнения на расслабление и напряжение мышц лица должны стать частью вашего ежедневного бьюти-ритуала.
5. Полноценный сон. Это и отдых, и исправная работа нашей гормональной фабрики красоты.
6. Здоровый образ жизни: не злоупотреблять алкоголем и бросить курить.
7. Косметические средства. Отдайте предпочтение профессиональной косметике, опробованной в салоне, либо приобретите ее в аптеке.
Порядок использования средств следующий.
-
Очищение.
-
Увлажнение.
-
Питание.
-
Защита.
Важно: обращать внимание на срок годности и понимать, что средство не вызовет аллергии.
Elena Graham / EyeEm /
8. Современные гаджеты красоты. Массажеры для глаз и лица прекрасно расслабляют, снимают напряжение, освежают и тонизируют кожу.
9. Витамины. Главный из которых— витамин Е. Однако использование пищевых добавок и витаминов следует обсудить со своим врачом.
Соблюдение этих базовых правил позволит сократить количество походов к косметологу и достойно продержаться в любой изоляции.
Чего не стоит пытаться делать дома
Что такое салонный уход? Это не только профессиональные возможности и стерильность процедур, но и ответственность салона за эффект и последствия. Дома этого не получишь, а значит, не стоит и пытаться. Особенно подросткам, склонным «ковырять» свои кожные проблемы. Никаких грязных рук и глубоких чисток! Регулярное умывание, очищающие пенки, скрабы и тоники без спирта. А дважды в неделю— маска из глины. Более качественный уход за сложной подростковой кожей распишет врач, к которому стоит отвести своего ребенка с началом у него гормональных изменений.
LightFieldStudios / iStock / Plus /
Что касается взрослых, никаких приглашенных на дом специалистов с инъекциями! Экономия в этом ве чревата серьезным ущербом для здоровья, ответственность за которую ляжет только на вас самих.
В XXI веке я не верю в домашние зелья и народные средства. Садовую клубничку и дачный огурчик хорошо использовать, когда тебе 20-25 лет и на тебя работает молодость. После начинается старение, которое никакой огородной продукцией не остановить. Зато существует доступная косметология— она развивается и предлагает широчайший спектр возможностей, поэтому важно следить за новинками. Мне лично помогла процедура плазмолифтинга, суть которой в омоложении на основе собственных ресурсов— без примесей, чужеродных веществ и химии.
Важно понять: абсолютного эликсира не существует, есть системный подход к своему здоровью: двигайтесь, следите не только за внешностью, но и за своей внутренней наполненностью, любите и радуйте себя и никогда не теряйте лица.
